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这道菜是“女性”。 进食后,全身会变得温暖,皮肤也会变得紧实!

2020-09-16 19:58:25托博塔斯知识网
这道菜是“女性”。进食后,全身会变得温暖,皮肤也会变得紧实!可以说今天的菜是专门为女性朋友制作的。我记得当我在家时,每当我的手脚冰凉或每个月肚子疼时,妈妈都会给我喝一杯红糖水,喝完后我会感觉到。身体温暖,疼痛会减轻很多,红糖也可以说是“女性专用”的饮料,现在我经常在家带些红糖。实际上,红糖水的作用不是心理作用,而是红糖中所含的

  这道菜是“女性”。 进食后,全身会变得温暖,皮肤也会变得紧实!

  可以说今天的菜是专门为女性朋友制作的。 我记得当我在家时,每当我的手脚冰凉或每个月肚子疼时,妈妈都会给我喝一杯红糖水,喝完后我会感觉到。身体温暖,疼痛会减轻很多,红糖也可以说是“女性专用”的饮料,现在我经常在家带些红糖。

  实际上,红糖水的作用不是心理作用,而是红糖中所含的微量元素,如胡萝卜素,核黄素和烟酸,是产生雌激素的重要成分,对女性卵巢有很好的保护作用, 因此,红糖水不仅可以使温度升高,而且可以对我们的身体产生很好的效果。

  

  此外,红糖享有“东方巧克力”的美誉,可以迅速补充营养并增强人体活力。 这是许多人选择的营养产品。此外,今天的菜还包括南瓜,可以帮助我们消化和美化皮肤。 它不仅可以帮助我们的血液和气,还可以改善皮肤的脱水和干燥。 这对我们的身体和皮肤都有好处。影响。

  现在,让我们看一下“女性专用”红糖南瓜糯米饭的制作方法,以确保每个人进食后都会感到温暖,而经常进食也可以使我们的皮肤紧实。光泽!

  [菜名]:南瓜汤圆

  [需要的成分]:南瓜200克,糯米粉适量,红糖适量,芝麻少许

  [烹饪步骤]:

  

  1。 洗净准备好的南瓜后,除去外皮和内部南瓜肉,然后切成小块,放在碗中,向锅中加适量的水,然后在蒸锅中蒸南瓜。

  

  2。 蒸完南瓜后,等待蒸汽消散并取出。 注意不要被蒸汽烫伤皮肤。 然后将蒸好的南瓜放入碗中,然后用勺子将蒸好的南瓜慢慢压成南瓜泥。

  

  3。 在压好的南瓜泥中放入适量的糯米粉,在加入糯米粉的同时用筷子搅拌,加少许水,然后将糯米粉和南瓜泥充分混合,形成南瓜面团。

  

  4。 将揉好的南瓜面团放在案板上,然后慢慢揉成条状。 为了防止它碰到砧板,可以在上面撒一点干面粉。

  

  5, 将揉好的长面团分成几个大小相等的糯米团,然后揉成团使其光滑。

  

  6。 向锅中加入适量的水,然后加入准备好的红糖,将水煮沸。

  

  7 水烧开后,慢慢将南瓜和汤圆放入锅中煮一会儿。 添加它们时,请注意不要让溅出的热水烫伤自己。 球全部漂浮后,将对其进行说明。煮好了

  

  8。 食用前将准备好的芝麻撒在碗上。

  【烹饪技巧】:

  1。 不同南瓜的含水量不同。 添加糯米粉时,应缓慢添加以方便及时调整剂量。 如果南瓜太干,则在添加糯米粉时也可以加一些水,最后揉成面团。保持不碰手的状态就足够了。

  2。 可以根据自己的需要添加适量的红糖,对于喜欢甜味的人,可以添加一两片红糖。

  3。 汤圆虽然好吃,但不易消化吸收。 因此,儿童,老人和胃不舒服的人应少吃并控制食用量。

  [文案编辑]穆海美食辉煌

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